Wenn die Nacht zum Tag wird (VHS Vortrag191-29290A)
Mi., 5. Juni 2019
19:30-21:30
Uhr
Das Datum dieser Veranstaltung liegt in der Vergangenheit
Warum wir schlafen - darüber streiten sich die Wissenschaftler - dass wir schlafen müssen steht allerdings außer Frage. Achtsamkeit, Entschleunigung und Selbstfürsorge werden in einem stressigen Alltag oft hintenangestellt. Die "Quittung" erhält man dann nicht selten in Form von schlaflosen Nächten sowie Ein- und Durchschlafproblemen. An diesen Themenabend widmen wir uns der Wichtigkeit des erholsamen Nachtschlafes, besprechen Störfaktoren und Schwierigkeiten, die beispielsweise durch Schichtarbeit entstehen können und einen "normalen" Schlafrhythmus unmöglich machen.
Kursleitung: Lavinia Pfeiffer
Kursgebühr: 7,00 € Abendkasse oder VHS Vortragskarte
Kursleitung: Lavinia Pfeiffer
Kursgebühr: 7,00 € Abendkasse oder VHS Vortragskarte
Bücherei im Alten Schloß
Schloßplatz 1
>> Eingang vom Maibaum-Parkplatz, erste Holztür links, 1. Stock
>> Für den barrierefreien Zugang über die Hebebühne im Rathaus rufen Sie bitte zu den Öffnungszeiten der Bücherei unter Telefon 08121 / 418 190 an.
85570 Markt Schwaben
>> Eingang vom Maibaum-Parkplatz, erste Holztür links, 1. Stock
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85570 Markt Schwaben
- Diese Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.